Ông nội tụi nhỏ đang ngủ. Đám trẻ nghịch đùa lấy một loại phô mai có mùi thối (thúi) rất nặng chét lên râu mép. Thức dậy, ông lão ngửi thấy mùi thối và bảo: “Căn phòng mình thối quá, chắc có chuột chết”. Ông ấy ra phòng khách, vẫn thấy thối, và nói “phòng khách cũng thối, chắc chuột chết nhiều”. Ông ấy mở cửa ra sân vườn, vẫn ngửi thấy mùi thối và bảo: “Cả cái nhà này chỗ nào cũng thối”. Ông ấy đi ra đường, vẫn thấy thối, bực quá ổng bảo: “Cả thế giới này chỗ nào cũng thối’’.
Bạn thấy đó, khi bản thân mình thấy như thế nào thì mình sẽ thấy thế giới y như vậy. Khi mình vui, mình thấy cái gì bên ngoài cũng vui. Khi mình bực bội mình thấy cái gì cũng bực bội. Khi mình chán nản, mình thấy cái gì cũng chán nản. Khi mình chán ghét một ai đó thì họ làm gì mình cũng thấy chán ghét. Khi thương yêu họ, họ làm gì mình cũng thấy dễ chấp nhận.
Có người cảm thấy chán nản, cô độc, họ đi du lịch một mình đâu đó rất xa và đẹp để thư giãn. Nhưng trong đầu họ cứ chán nản. Khi đến nơi yên tĩnh, họ không những không yên tĩnh bên trong mà còn thấy chán nản hơn và muốn tự kết liễu đời mình.
Bên ngoài là sự phản chiếu của bên trong. Nếu nhận biết được bên trọng bạn nó như thế nào, điều chỉnh được nó thì bạn sẽ điều chỉnh được cuộc sống bên ngoài. Bạn cũng có thể thử thay đổi hoàn cảnh bên ngoài, nhưng bạn biết rằng bạn không làm được bao nhiêu. Bạn không thể làm gì để thay đổi cách người khác suy nghĩ. Bạn không thể làm gì để thay đổi cách người khác sống. Bạn không thể làm gì để thay đổi kinh tế, chính trị hay thời tiết. Vì vậy, cách này không hiệu quả, không thực tế.
Khi không thay đổi được bên trong, bạn có thể chọn cách bỏ – bỏ đi. Bỏ đi cũng là bạn đang thay đổi hoàn cảnh bên ngoài, không phải bên trong bạn. Bỏ đi chỉ giúp bạn thay đổi được hoàn cảnh trong thời gian ngắn, nhưng cuối cùng nó sẽ vẫn như xưa nếu như bạn không thay đổi bên trong. Cũng như có nhiều cặp vợ chồng oán giận nhau rồi ly dị, nhưng 20 năm sau họ vẫn oán giận nhau dù không còn sống với nhau.
Đừng cố gắng thay đổi bất kỳ điều gì bên ngoài mà hãy chỉ tập trung thay đổi chính mình. Thay đổi cách mình nhìn nhận, thay đổi cách mình suy nghĩ, thay đổi cách mình sống. Chỉ có cách này bạn mới có thể làm chủ cuộc đời mình.